アーカイブ

『脳』に愛を❤

皆様 こんにちは☆

今日はとても天気がいいですね。

というより、暑すぎます!

太陽の下では、しっかり日焼け対策と水分補給は忘れず、マメに行って下さいね!

さてさて、

暑い日って、寝苦しくないですか?

エアコンをかければ快適なんですが、長時間は身体にも良くないし…

なぜ暑いと寝にくいのか。

人は、

室温が高いと眠りが浅くなります。

起きてから約11時間後、深部体温(体の奥の方の体温)が下がらないと

なかなか眠りにつきにくい…

手や足の末端から熱を出しています。

眠たくなると手のひらが温かくなり身体を冷やそうとし、

脳の温度も下げます。

脳の温度が下がらないと、自然な眠りにつきにくい…

お風呂は寝る2時間前に入るのが良い!とされてる事を聞いた事はないですか?

約2時間かけて身体を冷やし、

脳の温度が下がっていくので、脳がお休みモードに入りグッスリ寝れますよぉ~

という仕組み。

日中、脳はフル回転!!

休ませてあげないとパンクしちゃいます!!

だから、

夜、寝るまでテレビやゲーム、スマホをいじってる…

脳は休みたいのに休めない。

夜まで脳はフル回転。

それは、自ら不眠症を作ってる!って言っても過言ではないですよ。

心当たりのある方は、今日から少しずつでいいから控えてほしいなぁ~って思います。

そして、それによって

頭痛や吐き気、視覚障害に繋がっていく可能性も出てきます。

筋肉が収縮して頭皮が硬くなってきますよ。

じゃぁ、どうすればいいのっ!

私が、

『可逆睡』で優しくほぐしていきましょう☆

頭皮のストレッチをしていきましょう☆

脳に快楽の信号を送りましょう☆

そして…

その他は、体感されてからのお楽しみに♪

脳と心は繋がっています。

皆様のお悩み添って改善のお手伝いをさせて下さい。

気になる方は一度お電話下さい!

☎06-6190-0008

 

今日はぐっすり寝れますようにzZZ

 

 

ドライヘッドスパ 可逆睡

●営業時間 10:00~19:00

●最終予約時間 ~17:30まで

●不定休

●完全予約制

●都度払い制

※頭痛がある時は施術は出来ません

※メニューのお問い合わせはお電話でお願い致します

なお、現時点では40分4000円のキャンペーンのみとなっております。