『脳』に愛を❤
皆様 こんにちは☆
今日はとても天気がいいですね。
というより、暑すぎます！
太陽の下では、しっかり日焼け対策と水分補給は忘れず、マメに行って下さいね！
さてさて、
暑い日って、寝苦しくないですか？
エアコンをかければ快適なんですが、長時間は身体にも良くないし…
なぜ暑いと寝にくいのか。
人は、
室温が高いと眠りが浅くなります。
起きてから約11時間後、深部体温(体の奥の方の体温)が下がらないと
なかなか眠りにつきにくい…
手や足の末端から熱を出しています。
眠たくなると手のひらが温かくなり身体を冷やそうとし、
脳の温度も下げます。
脳の温度が下がらないと、自然な眠りにつきにくい…
お風呂は寝る2時間前に入るのが良い！とされてる事を聞いた事はないですか？
約2時間かけて身体を冷やし、
脳の温度が下がっていくので、脳がお休みモードに入りグッスリ寝れますよぉ~
という仕組み。
日中、脳はフル回転！！
休ませてあげないとパンクしちゃいます！！
だから、
夜、寝るまでテレビやゲーム、スマホをいじってる…
脳は休みたいのに休めない。
夜まで脳はフル回転。
それは、自ら不眠症を作ってる！って言っても過言ではないですよ。
心当たりのある方は、今日から少しずつでいいから控えてほしいなぁ~って思います。
そして、それによって
頭痛や吐き気、視覚障害に繋がっていく可能性も出てきます。
筋肉が収縮して頭皮が硬くなってきますよ。
じゃぁ、どうすればいいのっ！
私が、
『可逆睡』で優しくほぐしていきましょう☆
頭皮のストレッチをしていきましょう☆
脳に快楽の信号を送りましょう☆
そして…
その他は、体感されてからのお楽しみに♪
脳と心は繋がっています。
皆様のお悩み添って改善のお手伝いをさせて下さい。
気になる方は一度お電話下さい！
☎06-6190-0008
今日はぐっすり寝れますようにｚＺＺ
ドライヘッドスパ 可逆睡
●営業時間 10：00~19：00
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●不定休
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※頭痛がある時は施術は出来ません
※メニューのお問い合わせはお電話でお願い致します
なお、現時点では40分4000円のキャンペーンのみとなっております。